Przyszło nam doświadczyć dosyć kłopotliwych czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
problem gęstych piersi
Kłopoty zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy i kości?
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie mieć różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To w następstwie …
Aktywnośc seksulana
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Cieszmy się seksem
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Perfekcyjna sylwetka sama się nie zrobi, zacznij biegać i zdrowo jeść
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe w górach
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi widokami, można po nich także biegać, …
running kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
mięśnie kegla ćwiczenia kulki
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda dama, niezależnie od wieku …